Feldenkrais Methode
Welche Vorteile hat aus Feldenkrais Sicht die Aufforderung anstelle eines ausgedehnten, lieber einen langsamen Spaziergang zu unternehmen.
Ist es so, dass wenn du dich zu schnell bewegst und/oder ermüdest, du in alte Bewegungsmuster verfällst und nicht mehr wahr nimmst, was du tust und wie die Qualität der Bewegung ist.