Feldenkrais Strategie bei Halbseitenlähmung #1
Feldenkrais Strategie bei Halbseitenlähmung.
Diejenigen Besucher des Blogs, die die Feldenkrais Methode bereits länger praktizieren kennen sicher die folgende Bewegung: In Rückenlage wird mit Hilfe der aufgestellten Beine das Becken in Richtung Zimmerdecke gehoben.
Bedingt durch einen Schlaganfall und der daraus resultierenden Halbseitenlähmung muss ich, wenn ich das Becken in der Rückenlage hebe, auf der von der Lähmung betroffenen Seite mehr Kraft aufwenden, damit diese Seite der gesunden folgen und das Defizit ausgleich kann.
Die Feldenkrais Strategie die beiden unterschiedlichen Seiten aneinander anzugleichen besteht darin, die starke Seite der schwachen anzugleichen und nicht umgekehrt.
Mit der starken Seite macht man also weniger als möglich ist, damit das System symmetrisch arbeiten und das Anheben des Beckens mit Leichtigkeit, Effizienz und ohne Anstrengung erfolgen kann.
Dazu muss die starke Seite lernen nachzulassen und sich auf das Niveau der schwachen Seite zu begeben.
Probiere es einfach mal aus…
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Hallo Wolfgang,
habe gerade Deine MP3 Lektion gehört - leider viel zu leise. Ich habe volle Lautstärke und es ist einfach zu schwächlich? Was kann ich tun?
Gruß, Klaus
Danke für den Hinweis. Die nächsten MP3 Aufnahmen werde ich besser aussteuern.
Gruß Wolfgg