MEIN-FELDENKRAIS.COM

Ich schaue mir sehr gerne das Skelett aus verschiedenen Blickwinkeln an. Das hilft mir mein kinästhetisches Selbstbild zu verfeinern. Am Bild unten beeindruckt mich der große Durchmesser des Hüftgelenks.

Setzte dich auf die Vorderkante eines Stuhles und wiege deinen Oberkörper vor und wieder zurück, bis du die Knochen spüren kannst, auf denen du sitzt.

Deine Hüftgelenke befinden sich ganz in der Nähe deiner Sitzbeine. Wiege deinen Oberkörper noch ein paar Mal und mache dir ein kinästhetisches Bild von den Hüftgelenken.

Becken mit Hüftgelenk