MEIN-FELDENKRAIS.COM

Auf der Webseite von Patrick Gruners Feldenkrais-Ausbildung gibt es folgende MP3s zum Download.

Auf http://feldenkrais.zist.de/ gibt es einen kostenlosen E-Mail Kurs mit folgendem Inhalt:

1. Lektion: Was ist Feldenkrais
2. Lektion: Von Bewegung und Gehirn
3. Lektion: Vom Stehen und dem Lernen im Liegen
4. Lektion: Von der Gewahrwerdung der Bewegung
5. Lektion: Vom Nicht-Üben der Methode

Im letzten Feldenkrais Training, das ich besucht habe, haben wir mit dem Kopfstand gearbeitet. Der Kopfstand ist eine der klassischen Feldenkrais Lektionen.

Da es mir, aufgrund der Einschränkungen durch meine Halbseitenlähmung nicht gelang in den Kopfstand zu kommen, habe ich während des Trainings aufgegeben.

Nur so zum Spaß habe ich dann zu Hause wieder damit zu üben begonnen. Zu meiner Überraschung machte ich nach wenigen Versuchen große Fortschritte. Dann wurde ich ehrgeizig und begann zielorientiert zu üben. Wieder zu meiner Überraschung gab es dann überhaupt keine Fortschritte.

Frage deinen Feldenkrais Lehrer, ob er nicht einen Work Shop anbieten möchte, damit du den Kopfstand lernen kannst. Mit der Feldenkrais Methode ist es ganz einfach ihn zu erlernen. Es ist gesund und wohltuend ihn zu können.

Es fehlt nur noch die Streckung

Ich besuche sehr häufig Feldenkrais Seminare, die über mehrere Tage gehen.

So besuchte ich letzte Woche ein Feldenkrais Seminar von Ewa Lawreszuk an der Ostsee. Ewa ist Feldenkrais Practionerin aus dem Frankfurter Feldenkrais Training unter Leitung von Paul Newton.

Auf Wunsch der Teilnehmer wurde eine Feldenkraislektion am Strand durchgeführt

Hier noch der Link zum Badeort Ustronie Morskie an der Ostsee.